대한민국 사회의 대립과 갈등의 진폭이 갈수록 커지는 이유 가운데 하나는 바로 쓰레기 정보와 가짜 뉴스에 휘둘리는 사람이 많아졌기 때문입니다. 시민과 대중의 각성은 반드시 필요합니다. 누구나 생각할 수 있는 권리가 있고 그 생각을 표현할 수 있는 권리 또한 헌법에 보장되어 있습니다. 그러나 나쁜 의도로 퍼뜨리는 지식과 정보의 습득에 매몰되어 그것을 근거로 인식할 때 문제가 심각해집니다. 우리 사회의 큰 병폐가 이른바 쓰레기 정보와 가짜 뉴스입니다. 더 큰 문제는 그에 휘둘리는 사람들이 많다는 사실입니다. 여기에 더해 가짜를 열심히 퍼나르는 것을 업처럼 여기는 사람들도 많아졌습니다. 우리 사회의 기본 자산인 신뢰를 멍들게 하는 일입니다. 이제는 깊은 성찰이 필요합니다.... 날씨가 풀리니 여기저기 수도관 동파되어 누수되고 있는 집들이 눈에 보입니다. 편안한 하루되세요~^
햇빛같이 밝고 연꽃과 같이 맑은 생각으로 오늘의 문을 열고 언제나 기쁜 마음으로 살아 있음에 늘 감사합니다. 같은 물이라도 뱀이 마시면 독이 되고 젖소가 마시면 우유가 됩니다. 똑같은 종이도 생선을 싸면 비린내가 나고 국화를 싸면 향내가 납니다. 독과 비린내는 버리고 우유와 향기가 되어 나의 생활이 이웃에게 믿음직한 벗이 되고 가정은 더욱 아름답게 빛나고 행복한 삶이 되었으면 합니다. 이것이 심여수의 마음가짐 입니다. 좋은 친구 한 사람 만나는 것이 일생에 다시 없는 축복이며 행운입니다. 좋은 친구는 많이 배우고 지위가 높은 친구가 아니라 서로 간 뜻이 다르더라도 경청과 배려하는 넉넉한 마음입니다. 인생의 동반자는 긍정적 사고로 생각이 이해로 통하는 친구를 말합니다. 그러므로 좋은 친구는 서로 떨어져 있어도 마음이 통하고 함께 있으면 더욱 빛이 나고 서로에게 행복을 만들어 줍니다~^
이제부터라도 자기의 솔직한 감정, 특히 부정적인 감정일지라도 마주해야 합니다. 가장 좋은 방법은 신뢰할 수 있는 사람에게 감정을 털어놓고 수용 받는 경험을 쌓는 겁니다. 주변에 마땅한 상대가 없다면 감정 일기나 평소 좋아하시는 글쓰기를 통해 자신의 감정을 인식해 보기를 권합니다. 언제든 무슨 말이든 흉금 없이 털어놓을 수 있는 말벗 그런 말벗이 한 사람이라도 있으면 행복합니다. 그조차 어렵다면 자기 자신을 스스로 내면의 말벗으로 삼는 게 좋습니다. 일기를 쓰고 시도 쓰고 노래도 하면서 외로움과 부정적 감정을 다스리는 것입니다. 글도 외로울수록 잘 써집니다.... 오늘도 바람이 강하게 불어 작은 불씨가 큰불로 번질 수 있으니 각종 화재 예방에 각별히 유의해야겠습니다~^
세상에 겸손보다 더 큰 덕은 없습니다. 교만은 내재된 많은 지식을 무용지물로 만들지만 겸손은 적은 지식으로도 생을 풍요롭게 합니다. 많은 지식보다는 겸손이 낫고 겸손한 침묵보다는 행동이 낫습니다. 쉬운 것을 어렵게 말하는 것은 교만의 사치요 어려운 것을 쉽게 말하는 것은 겸손의 극치입니다. 오만한 마음에는 더 이상 채울 것이 없으나 겸손의 그릇은 늘 비어 있어서 좋은 내용물을 채울 준비가 되어 있습니다. 교만을 버리고 겸손으로 변화될 수 있다면 그것은 이미 도약의 준비가 완성된 것입니다. 그래서 내려가는 마음은 언제나 행복합니다. 벼는 익을 수 록 고개를 숙입니다. 당신의 '겸손'을 응원하고 존경합니다.... 전국이 강추위입니다. 잘 견뎌내는 슬기가 필요합니다~^
송대관은 차표 한장만 손에 든채 왕복표는 미처 끊지못하고 가버렸습니다. 현철은 청춘을 돌려달라고 그렇게도 절규했지만 돌려받기는 커녕 말년엔 몇년을 병상에서 지내다 쓸쓸히 갔고 현미는 떠날때는 말없이 가겠다고 그렇게 외쳐대더니 누가 그렇게 해달라고 강요한적도 없는데 정말 그렇게 갔습니다. 최희준은 인생은 나그네길 이라며 늘 고상하게 노래하더니 본인 말대로 정처없이 갔고 배호는 그시절 푸르던 잎을 그렇게도 그리워하다 마지막 잎새 하나만 남겨 놓고 가버렸고 차중락은 찬바람이 싸늘하게 얼굴을 스칠때 낙엽따라 가버렸습니다. 노랫말에 인생사가 다 들어가 있다고 하던데 우리도 머지않아 아니면 갑자기 갑니다. 위 노래처럼 가시지말고 다음 노래처럼 살다가 갑시다. 뽀빠이도 운동을 많이한다고 자랑했지만 갔습니다. 운동 많이하면 건강해서 장수할거 같지만 국가대표 운동선수들 100살 까지 살았단 소리 못들었습니다~^
우리 모두에게 매일매일 똑같이 평등하게 주어지는 하루 24시간. 얼마나 효과적으로 활용하는 좋은 습관으로 만들어 적극 활용 하시는지요? 확고한 좋은 멋진 인생 만들기에 적극적으로 도전합시다. 목표가 있고 그 목표를 반드시 이뤄내는데 최선을 다 해야겠어요. 시간이 가고 날이가고 달이가고 계절이 가고 해가 가도 우리 함께 가는길이 늘 건강하고 행복했으면 좋겠습니다. 막바지 겨울한파가 다시 기승을 부린다고 예보합니다. 건강 잘 챙기세요~^
세계 최초의 동전 중 하나에 벌 상징이 있다는 것을 알고 있었나요? 꿀에 살아있는 효소가 있다는 것을 알고 있었나요? 이 효소들이 금속 스푼과 접촉하면 죽는다는 것을 알고 있었나요? 꿀을 먹는 가장 좋은 방법은 나무 숟가락을 사용하는 것입니다. 여러분은 꿀이 여러분의 뇌가 더 잘 활동하도록 돕는 물질을 포함하고 있다는 것을 알고 있었나요? 여러분은 꿀이 지구상에서 유일하게 인간의 생명을 유지할 수 있는 희귀한 음식 중 하나라는 것을 알고 있었나요? 벌들이 아프리카의 사람들을 기아로부터 구했다는 것을 알고 있었나요? 꿀 한 스푼이면 24시간 동안 인간의 생명을 유지할 수 있다고요? 벌들이 생산하는 프로폴리스가 가장 강력한 천연 항생제 중 하나라는 것을 알고 있었나요 꿀에 유통기한이 없다는 것을 알고 있었나요? 세계의 위대한 황제들의 시신이 부패를 막기 위해 황금 관에 묻힌 후 꿀로 덮였다는 것을 알고 있었나요? 즐거운 하루 되세요~^
인생 80이면 가히 무심이로다. 흐르는 물은 내 세월 같고, 부는 바람은 내 마음 같고, 저무는 해는 내 모습 같으니 늙어 보지않고 늙음을 말하랴? 둥근 돌이 우연일 리 없고, 오랜 나무가 공연할 리 없고, 지는 낙엽이 온전할 리 없으니 인생 80이면 무엇인들 성하랴! 세상사 모질고 인생사 거칠어도 내 품 안에 떠가는 구름아! 누구를 탓하고 무엇을 탐하리오. 살면서 옳은 친구 한 명만 있어도 성공한 삶이 라는데, 외롭고 힘들고 지칠 때 따뜻한 차 한잔 나누고, 내가 죽었을 때 술 한잔 따라주며 눈물 흘려줄 친구가 몇 명이나 있을까? 인생무상! 새옹지마! 한조각 구름인 것을...! 오늘은 봄의 시작을 알리는 입춘입니다. 건강하시고 행복하세요~^
캐나다의 3대 명문으로 불리는 토론토 대학교에서 진행한 스트레스에 대한 연구결과입니다. 연구팀에 따르면 나이가 들수록 독신보다 부부가 월등히 스트레스 수치가 낮았습니다. 그 이유가 무엇인지 알아보기 위해 연구팀은 40대에서 60대 부부들만 대상으로 다시 연구를 진행했습니다. 연구 결과 스트레스 수치에 영향을 주는 것은 단 한 가지 ‘배우자의 격려’ 였습니다. 일반적으로 나이가 들수록 혈압이 올라갑니다. 심한 육체노동을 해도 혈압이 올라갑니다. 그러나 배우자로부터 지속적으로 격려를 받고 결속력이 강한 부부는 오히려 혈압이 내려갔습니다. 나이가 들어도 혈압이 오르지 않았고 아무리 힘든 일을 해도 혈압이 상승하지 않았습니다. ‘진정한 격려’ 와 유대관계가 모든 의학적인 사실을 극복해낸 것입니다. 시대가 어렵고 힘들 수 록 우리에게 필요한 것은 격려와 유대입니다~^
언젠가 말 못할 때가 옵니다. 따스한 말을 많이 하세요. 언젠가 듣지 못할 때가 옵니다. 값진 사연 값진 지식을 많이 보고 많이 들으세요. 언젠가 웃지 못할 때가 옵니다. 웃고 또 웃고 활짝 많이 웃어요. 언젠가 움직이지 못할 때가 옵니다. 가고픈 곳 많이 가세요. 언젠가 사람이 그리울 때가 옵니다. 좋은 사람 많이 사귀세요. 언젠가 감격하지 못할 때가 옵니다. 마음을 숨기지 말고 마음껏 표현하세요. 언젠가 우리는 세상의 끝자락 에 서게 될 것입니다. 사는 동안 최선으로 후회없는 삶을 살아요. 물처럼 쉬지 않고 냉정하게 흐르는 인생으로 늘 웃음 가득한 지혜로운 나날 만드세요.... 눈이내려 미끄러운길 조심해야 합니다. 편안한 하루되세요~^
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