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2026년1월21일.수요일 ~충만한 삶~

예술 활동이 수명을 연장한다는 것은 연구가 증명합니다.

하지만 오래 사는 것과 일생을 충만하게 잘 사는 것은 다른 이야기입니다.

신체의 건강은 질병이 없는 상태만 말하는 게 아닙니다.

일생에 걸쳐 심지어 이런저런 병이 몸 상태를 저하합니다. 감정적 고통과 괴로움을 비교적 적게 겪으며 삶을 꽃피우는 것을 말합니다.

일생을 충만하게 산다는 것은

주어진 시간을 의미 있게 사용하는 것입니다.

누구에게나 하루 24시간이 주어집니다.

그 시간을 어떻게 쓰는지에 따라 그의 삶이 건강이 영혼의 충만함이 달라집니다.

일도 열심히 해야 하지만

예술 활동 운동 휴식도 절대 필요합니다.

그래야 삶을 꽃피울 수 있습니다....

날씨가 많이 추워요.

체온유지 잘 하세요~^

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